Soffri di attacchi di panico a Torino?

Esiste una Terapia contro gli attacchi di panico che ti aiuterà


Innanzitutto, come funziona l'attacco di panico?

In tutte le persone che soffrono di questi episodi sono li stessi i sintomi dell'attacco di panico:

  • soffocamento
  • vertigini
  • sudorazione
  • spasmi muscolari
  • tremore
  • tachicardia

Le crisi colgono l'individuo come "un fulmine a ciel sereno" cioè in momenti imprevedibili, spesso durante le normali attività. Gli attacchi di panico durano pochi minuti che però possono sembrare eterni per l'angoscia che procurano.

Generalmente chi è soggetto a episodi di attacchi di panico sperimenta l'insorgere di pensieri catastrofici quali:

  • La sensazione di stare per morire
  • Il timore di non riuscire a chiedere aiuto
  • La sensazione di impazzire
  • La paura di avere un infarto

Il disturbo da attacchi di panico è generato dalla paura che gli attacchi possano ripetersi nel tempo e si caratterizza per la messa in pratica, da parte dell'individuo, di strategie di evitamento come ad esempio:

  • Evitare luoghi affollati e/o isolati
  • Evitare di svolgere attività fisica
  • Evitare di mangiare
  • Evitare di stare da soli
  • Evitare di vedere film da soli (timore di impressionarsi per la presenza di scene violente)

Trattamento Attacchi di Panico Torino: Come Funziona?

La Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) è ad oggi lo strumento più efficace nella cura degli attacchi di panico. Le linee guida internazionali fornite dall'American Psychology Association riportano come trattamento d'elezione proprio la TCC.

Il trattamento contro gli attacchi di panico a Torino è suddiviso in tre moduli:

1 - Valutazione

Primo incontro - Valutazione Anamnestica

Assieme cercheremo di ricostruire come si è manifestato il primo attacco, quali sono stati i pensieri che si sono attivati e quale è stato il comportamento attivato di conseguenza.

Secondo incontro - Valutazione Psicofisiologica

Attraverso il BIO FEEDBACK viene registrato lo stato di attivazione fisiologica del paziente in condizione di riposo e in una condizione di stimolazione cognitiva.

Questo ci dà una misura oggettiva dello stato di attivazione del paziente e ci permettere di scandire il trattamento in maniera graduale e non invasiva.

Terzo incontro - Valutazione Comportamentale

Proviamo ad esporci insieme al paziente a situazioni o contesti che vengono percepite come potenzialmente pericolose o sollecitatrici degli attacchi.

In questo stadio verifichiamo l'effettiva capacità di affrontare le situazioni temute.

2 - Fase di equipaggiamento

In questa fase il paziente viene messo a conoscenza delle principali tecniche utili a fronteggiare il disturbo. Vengono insegnate le seguenti tecniche

rilassamento corporeo e respirazione diafframatica

tecniche cognitive di gestione dei pensieri

esposizione enterocettiva

3 - Fase di trattamento e monitoraggio dei risultati

Al paziente viene presentato il programma che dovrà seguire per liberarsi definitivamente dalla paura degli attacchi di panico. Un programma pratico ed efficace in cui il paziente potrà monitorare i suoi miglioramenti giorno per giorno, riconquistando la totale libertà di vivere la sua vita serenamente, senza preoccupazioni.

A chi si rivolge la terapia contro gli Episodi di Panico

Hai rivisto alcuni o molti dei sintomi dell'attacco di panico spiegati fin qui? Il trattamento si rivolge a tutti coloro i quali soffrono di questi episodi di Attacchi di panico a Torino e provincia e/o fobie specifiche caratterizzate da forti vissuti di ansia e angoscia.

Cosa possiamo fare insieme per risolvere i tuoi attacchi di panico?

Esistono tue modalità di terapia contro gli attacchi di panico che potremo svolgere assieme nel mio studio di Torino e Chieri

  • Terapia Standard

Questa modalità è indicata per chi soffre di episodi di attacchi di panico di media intensità.

Incontri settimanali di 60 minuti fino ad estinzione del disturbo.

  • Terapia Intensiva

Questa terapia è consigliata a tutte le persone che si trovano in condizioni di grave disagio ai cui gli attacchi di panico hanno compromesso la propria quotidianità e che hanno urgenza di risolvere il problema in tempi più brevi.

Quando consiglio la terapia intensiva:

  • Difficoltà/incapacità nel riprendere a lavorare
  • Difficoltà/incapacità ad uscire di casa
  • Difficoltà/incapacità nel svolgere un'attività importante per il proprio piano di vita.

La Terapia Intensiva consiste in:

  • Un unico colloquio di valutazione (180 min)
  • Settimana di equipaggiamento. 3 colloqui da 1h nella stessa settimana
  • Trattamento/monitoraggio. 2 colloqui a settimana per un massimo di 3 settimane

Risolviamo insieme i tuoi attacchi di panico!

Vuoi maggiori delucidazioni sui miei servizi? Scrivimi senza impegno

Oppure chiamami al 329 6758426

L'esperienza di chi si è affidato a me

I pazienti che soffrivano di episodi di panico a Torino

Daniela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Il Dott. Colamonico ha trovato una risposta ai miei continui attacchi di panico. Lo ringrazio vivamente."

Biagio

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Gentile, disponibile, ma soprattutto professionale. Mi sono trovata benissimo."

Psicologo Damiano Colamonico

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Dott. Colamonico Psicologo Torino

Chi sono e cosa possiamo fare assieme

Sono il Dott. Damiano Colamonico, psicologo a Torino ad orientamento Cognitivo Comportamentale. Attraverso i miei studi in tecniche cognitivo comportamentali presso l'istituto Watson di Torino ho appreso le più efficaci strategie di intervento per la riabilitazione dei più comuni disturbi mentali e della sofferenza psicologica. Esercito presso il mio studio a Torino e presso quello di Chieri (TO). Scopri qui tutti i miei servizi come psicologo a Torino.